So-net無料ブログ作成

寝相でわかる健康状態のあれこれ・・・ [パパの雑学シリーズ]

昔買ったヨガの本を読んでいたら・・・

  〝寝相〟でわかる健康状態についてあれこれと書いてあった (-^〇^-) 

 まぁ、皆さんの参考になるのかどうか、わからないですが???

          image.jpg

 たとえば・・・

   ≪うつ伏せで寝る人≫

     腎臓や胸部の働きが弱くなっていたりして

       排泄機能や呼吸機能が不完全なケース有り!

     腰にも無理があるらしい・・・

   ≪横向きで寝る人≫

     昼間に疲れた方を上にして体を休めることがあるそうです!

     異常があるときは、

         その部分が冷えるように上にすることもあるみたい!

     肝臓が弱ったりした人は、右側を上にしているそうです (・_・)

     脾臓や胃の弱い人は、左側を上にしてカバーしているって・・・

  ≪仰向けで寝る人≫

     これがやはり一番イイらしいなぁ~!

     ヨガでは、くつろぎのポーズとも言われていて

        疲れがとれる体勢のことですねぇ~ (*´∀`*)

     まっすぐ足をのばして寝るのですが、

        寝ずらい場合は、問題があるらしい・・・

     両膝を立てて寝ると頭の疲れがとれるとの話もある!!

       『へぇ~!!』 『そうなんだぁ~!』

     まぁ、いろいろな専門の先生はおりますので・・・

      そのあたりは、ご参考までにしてくださいね (o ̄∇ ̄o)♪

     一度、身近な人の寝相を確認してみては?

         いろいろとわかることがあるかもねぇ~ (^_-)-☆


nice!(19)  コメント(6)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

nice! 19

コメント 6

川島

おはようございます^^

一通り動いて、最後は仰向けのような(笑)
参考になりましたよ!
by 川島 (2013-01-26 08:53) 

hatumi30331

肝臓・・・弱ってるかも?^^;
by hatumi30331 (2013-01-26 08:59) 

くまら

おいらは右を下だわ・・・
by くまら (2013-01-26 09:26) 

アルマ

私は横かうつ伏せ・・・(^_^;)
by アルマ (2013-01-26 10:20) 

夏炉冬扇

こんばんは。
時々「うつ伏せ」になりますね…ウーム…
by 夏炉冬扇 (2013-01-26 19:29) 

beny

 常に仰向けを意識してます。
by beny (2013-01-27 19:43) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0